第208章 治腿练唱(2/2)
作者:葱爆洋葱

    林在山用大拇指很有分寸的按了上去,刘萌萌立刻感觉到腿后肌肉酸痛难忍,就好像一根刺扎进了她的大腿,疼的她夹紧了大腿和双臀,倒抽起了气:“咝)!大叔,你轻点,你揉,别摁。你一摁我感觉我腿后面都要断了似的!”

    “我没使劲啊。”

    林在山觉得自己用的劲很轻,不由问说:“你这腿好像是拉伤了,不是抽筋。要不不可能这么疼。”

    “我也不知道,反正就是特别疼。”

    刘萌萌疼的手都要揪着床单来忍了。

    找准了位置,林在山就不用拇指摁了,而是用三根长指轻轻的按压推拿,帮刘萌萌缓解痛处。

    “还是疼,大叔,你别这么杵着揉,你用手掌帮我揉吧。”

    林在山眉头微微皱了一下,他的控制力比较迟钝。但思维还是比较敏感的。

    刘萌萌大腿拉到的这个地方,几乎都挨到屁股了,用手掌去揉她腿根的这个部位,和用手掌去揉的屁股没什么分别。

    林在山之所以之前没用手掌去揉。而是很有分寸在用手在指压,就是怕刘萌萌太尴尬了。

    现在见刘萌萌主动要求要他用手掌揉,林在山便不拘着了,把右手手掌裹了上去,由虎口轻轻发力帮刘萌萌按摩。半只手都已经扶上了刘萌萌的臀部边缘,那里的肉明显比她腿肉弹软多了。

    刘萌萌里面的**完全不包臀,睡裤又很薄,林在山这么一揉,就好像隔着一层棉纱,在揉刘萌萌的臀缝和屁股。

    每一波发力推压,林在山都能感觉到刘萌萌柔软丰臀的反馈。

    没揉几下,林在山就觉得身上渐渐发热了,也不知道是酒精的作用,还是心理上的某种冲动在作祟。

    毕竟不是医生或专业的按摩师。做这样的按摩,林在山没法完全收住男女之间的那种互动心态。

    揉着揉着,他脑海里就出现了刚刚刘萌萌赤.裸双腿的样子,甚至目光都多往刘萌萌扁平却丰满的臀部上多看了几眼。手上也有点下意识的想往上挪挪,去揉一揉刘萌萌比李孝妮还要大一圈的臀团。

    刘萌萌是典型的脸小屁股大的女生,她的脸蛋是巴掌脸,后臀的面积却非常大,形状虽然有点扁平,不像李孝妮的臀部那么翘美性感。但这样的巨臀,对男人也是很有吸引力的。尤其是能力很强的男人。是非常愿意冲击这样有承重性的臀部的。

    刘萌萌闭着眼,单手垫着脸,另一只手轻抓着床单,娇羞的俏脸蛋上。幻变着一种既忍疼又特别享受的表情。

    林在山的手每压一下,她腿后绷紧的肌肉群都会扩散开一种特别酸痛释放的感觉,就像咬牙在吃酸楂似的。看这样子,她最近奔波劳碌,腰腿真是很疲惫,有点积劳成疾的趋势了。

    紧咬着整齐的贝齿。每被林在山压一下,她都要倒吸一口气,不自觉的发出轻轻的酸爽呻.吟声,那感觉真是又痛又爽,舒服极了!

    林在山听着刘萌萌的呻.吟,感受着刘萌萌大腿和臀肉的回馈,心火就更燎烧了。

    他努力克制着自己,问刘萌萌:“你觉得怎么样了?行了吗?”

    “特别酸疼,你再帮我揉揉吧。”

    刘萌萌很享受被林在山揉爽的这种感觉。

    “是酸疼?”

    林在山尽量多说两句话,把注意力分散开。

    “对,是酸疼。”

    “那你不光是冻的,这也是疲劳过度的反应啊,和我这老腰似的。要是太严重了,你得去医院查查。”

    “不用去医院了,应该没大事。回头我去泡个澡,暖一暖,估计就好了。明天要还这样,我再抽空去趟医院吧。”

    “我那有治疗酸痛拉伤的膏药,一会儿我给你拿过来,你睡觉前贴上。”

    “嗯。”刘萌萌轻轻的应着,睁开眼了,舒服的躺着,侧头仰望林在山,越发的觉得这个白发的大叔温暖亲切了。

    “大叔,咱俩这也算是同甘共苦了吧,有钱一起分,有伤也一起伤。你腰伤了,我腿也伤了。”

    “呵呵,你还美呢,咱俩谁伤了都不是好事,会耽误工作的。”

    “你腰恢复的怎么样了?用不用我也帮你揉揉啊?”

    “你得了吧,你先把你自己顾好吧。”

    林在山主动起手,轻轻的拍了拍刘萌萌的大腿,收尾道:“这回差不多了,你赶紧去洗澡吧。”

    刘萌萌不好意思再让林在山多揉了,其实她很想让林在山再多揉一会儿,但想到林在山腰还伤着呢,也忙了一天了,还得给她按摩,实在是太累了,便不磨着林在山了。

    从床上下地,刘萌萌试着走了两步,手却立刻又扶上了大腿后面,表情变得很痛苦纠结,她这腿稍一发力,还是有要抽筋的趋势。

    “怎么了?还很疼啊?”

    “我感觉一使劲就要抽筋似的。里面特别酸疼。”

    林在山意识到刘萌萌这腿拉的好像有点严重,便道:“要不我陪你去医院看看得了。咱俩打车去。”

    “太晚了,不去了。我去洗个澡吧,没准用热水泡泡就好了。”

    “别。你现在这样先别洗澡!万一在浴缸里抽筋了怎么办啊?”

    刘萌萌一想,还真是的,要是脱光了在浴缸里抽筋,要林在山过去救她,那就太丢人了!

    “我给鸽子打电话吧。让她过来帮你拿热毛巾敷敷,再让她帮你按摩一下,她的按摩手法比我好多了。”

    林在山要去给白鸽打电话。

    刘萌萌赶紧给林在山拉住了:“这都几点了,你就别麻烦鸽子了。她和小轩没准都睡了。”

    “不可能,他们这些年轻人睡的都晚,我给她叫过来吧。没事。”

    “你别麻烦她了。”

    刘萌萌实在不想因为这点小事麻烦白鸽,以免给人家一种很累赘的感觉。

    林在山看了看墙上挂着的红色礼帽造型的时尚挂钟,这还没到十一点呢,问刘萌萌:“那你等珍子回来吗?她要12点才回来,还早着呢。”

    刘萌萌一直用双手拉着林在山胳膊。有点不愿意放开这位温暖大叔的潜念。

    犹豫了犹豫,她羞媚的小声讲:“大叔,你干脆帮人帮到底,送佛送到西——你给我热敷一下得了,就别麻烦别人了。我这腿今晚真的不是很舒服,要不我就不麻烦你了。”

    “瞧你这话说的,什么叫麻烦我啊?这算什么麻烦啊。别说咱俩这么熟了,就算咱俩不认识,这忙该帮我也得帮啊。但问题是,你拉的这位置很尴尬。我要给你热敷的话,你得脱了裤子,这合适吗?”

    “反正都被你看过了,还有什么合适不合适的啊。”

    刘萌萌垂下眼帘。露出了一副破罐子破摔的无奈娇羞模样,手指不自觉的抠了抠林在山的胳膊,好像在发泄小女孩心里无奈埋怨的心情似的。

    “你要觉得没问题就没问题。那我去帮你接盆热水吧。”

    被刘萌萌的妩媚模样搞的,林在山酒意冲头,心里其实是生出了一丝痒痒的感觉的。

    但他无暇多想什么了,还是先帮刘萌萌治腿吧。

    万一刘萌萌这腿拉的真像他的腰一样严重。明天走不路了,那就太耽误事了。

    林在山走出刘萌萌的房门,突然回过头来,对刘萌萌讲:“你去我工作室吧,趴我那床上去,我那床的高度正合适,我帮你热敷揉着能省点劲。咱俩还能听听音乐,别干揉,干揉太无聊了。你最近不是一直在练基本功吗,我帮你热敷的时候,你给我唱两首歌,我听听你现在唱的感觉怎么样了。”

    为了避免两个人之间出现太尴尬甚至是擦枪走火的情况,林在山提出了这样的要求。有音乐的时候,他的注意力一般都会集中在音乐上。

    刘萌萌闻言一怔一喜。

    她一直就想找机会让林在山听听她唱功的提高,但这时候唱,她有点犹豫不自信,问林在山:“我趴着给你唱吗?”

    “趴的姿势如果正确,也是能做腹式呼吸的,并且能很好的发声。”

    “啊?”刘萌萌愣住了,讲说:“我只知道站着、坐着和平躺时可以腹式呼吸,趴着怎么做啊?”

    林在山笑讲:“趴着当然能做了,不光趴着能做,跪着都能做。”

    腹式呼吸的能力,对于一个歌手的气息长短几乎起了决定性的作用,是歌手练唱必须要打的地基。

    刘萌萌目前唱功中最大的短板就是气息太短,所以现在她每天都要对着镜子练个把小时的腹式呼吸,躺在床上睡觉之前,也会习惯性的练一练腹式呼吸。

    所谓的腹式呼吸,是相对胸式呼吸而言的。

    我们一般生活中自然的呼吸,大多是胸式呼吸,即以肋骨和胸骨活动为主的呼吸——吸气时,我们的肩膀会自然的往上提,空气直接进入肺部,胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦。

    而腹式呼吸是以胸腔的膈肌运动为主的呼吸。吸气时,我们的肩膀一定要保持不动,这样横膈肌会下降,腹压会自然增加,感觉就像空气直接被吸进肚子里了,肚子会变鼓起来。这对于歌手的丹田聚气,是一项非常重要的练习。

    一般歌手练腹式的深呼吸,都会像刘萌萌这样,站着对着镜子练,或者像做瑜伽那样坐着练。

    而由于重力的原因,人在躺着的时候,很容易进入全腹式呼吸的状态。所以躺着时也是一种很好的练习姿势。

    但刘萌萌还从没听说过有人趴着做腹式呼吸的,不解的同林在山讲:“趴着的时候,肚子压在床上,腹部的压力很大,吸气进腹很困难,这怎么聚气唱歌啊?”

    林在山在胸前一比划,讲说:“你别让肚子挨上床啊。在胸前垫俩枕头,用胸撑住床,让肚子和床隔开,这样胸腔的压力会变大,腹部反倒没有压力。这样再吸气,气息会穿过胸腔,更容易进到腹部。这样练,比你正常练腹式深呼吸会更有效果。”

    刘萌萌想想好像还真是的,如果把胸腔压缩了,气息确实会更容易进入腹部,但这样能唱歌吗?(未完待续。)

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