你一边喘气，一边看着我说：“心心，不要那么想。你阻止不了那样的事情。没有人能阻止那样的事情。”

    你说：“但是，我们也并不是什么都不能做的。比如说，可以接受它的生。”

    你说：“不要去想不能做的，要去做能够做的。”

    你的气息终于均匀了。

    你说：“心心，你看，身体健康时，爬这2oo级台阶，对我来说完全不算什么，我可以轻而易举地过你们中的任何一个人。可是，一旦生病，就像是被石头击中的鸟雀一样，体力几乎完全消失，连爬2o级台阶都成了困难的事情。它的差异，就有这么大。”

    你说：“其实，心的情况和身体一样。当我们的心健康无病时，它有巨大的能量。它能让你轻而易举地做到很多出色的事情。比如说：在汪指导面前打出那完美的一枪，比如说，在黑暗中找到靶纸的位置。可是，一旦生起了难过，它受到袭扰，心力无法集中，它也就不再有那样的能力了。”

    你递给我两张靶纸。你说：“还记得吗？这张，是你去年今天打出來的。而这张，是你今天打出来的。”

    你说：“你看，同样是你，心的状况不同，它能力的差异就是这么大。”

    你说：“难过，其实，也是心罹患的一种疾病。它对心力的损害，和疾病对身体的损害，是一样厉害的。”

    你看着我说：“心心，我们的身体正在遭受如此损害时，还要让自己的心也遭受同样的损害吗？”

    你说：“不要用损害自己心力的方式来陪伴我。不要用眼泪来陪伴我。你可以做到用更有力的方式来陪伴我。请，让我的生病，变成让你心力更稳定更强大的促进因素，用你的内心强大，给予我更多忍耐的力量。”

    你说：“我不要你过来用胳膊帮我上台阶。我要你用心的力量帮我。”

    你说：“如果我们让难过占据了上风，我们就会孤立无援。就会坐以待毙。我们就会什么力量都没有。不管那有多困难，我们都要努力向上走。我们都要坚持向上走。我会做到。我誓愿做到。你呢？你会陪我吗？”

    （三）

    我说：“我一点也不想这样脆弱。可是，看到你这样，我还是会情不自禁。”

    我说：“道理上我虽然明白，但是，行为上却为什么总是做不到呢？”

    你说：“知道目的地，和实际上走到那里，这之间，是有距离的。”

    你说：“你现在做不到，是因为训练还不充足的缘故。假以时日，矢志不移，每天都去训练自己，每天都坚持努力，总有一天，你能够做到的。”

    你说：“那时，你就能把已经明白的见解，变成切实的行动。”

    （四）

    你说：“有时候，负面情绪看起来很强大，我们似乎无法摆脱它的控制。但实际上并非如此的。”

    你说：“难过是什么？它有身体吗？它有手脚吗？它有肌肉吗？它有武器吗？它有枪吗？如果它什么都没有，没有身体，没有手脚，没有肌肉，也没有武器。再看看你，你有身体，你有手脚，你头脑中有意志，手里有枪，为何要被它打败？为何要被它击垮？它怎么可能把你击倒？”

    你说：“你能找到那个压住你心脏的难过吗？它存在于你的心脏吗？神经吗？血液吗？皮肤吗？四肢吗？脑细胞里的哪一个部分吗？”

    我仔细思维你的话，我在身心之内寻找着那种叫做“难过”的东西。但是，我无法在身心的任何一个具体部分找出它的存在。于是，我看着你，摇摇头。我说：“找不到。它好像哪里都没有存在。”

    你说：“对啊，它本来就不是实际存在的。它是没有根系的浮萍，是天空中漂浮的白云。它原本是没有力量的。它拥有的力量，都是你以为它有的。”

    你说：“就像是那时你为了拉我上来，站在悬崖边上，放下你的恐惧一样，你也同样能放下此刻的难过，再一次地拉住我。”

    你握住我的手。

    你说：“心心，我们都不是小孩子了。就像成年人不会害怕打针一样，我不会怕身体的疼痛。你也不要害怕它。”(未完待续。)8